An alle die sich 2024 gerne bewegen möchten. Montags findet ein Lauftreff für Anfänger/innen und auch für Fortgeschrittene. Mit Bettina
Treffpunkt Ecke Wiesenstr. / Am Werth
18 Uhr-19.30 Uhr
Gymnastik
Lauftreff
Ernährung und Bewegung
Faszientraining ist eine Methode, um den gesamten Körper zu stärken, Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Es geht darum, die Faszien - die elastischen Gewebeschichten, die Muskeln, Knochen und Organe umgeben - zu behandeln und zu stärken.
Dies bieten wir Donnerstag von 20-21 Uhr bei uns an.
Es sind noch Plätze frei.
Bitte bei Julia Giesbers melden unter 0172 2183526 oder einfach mal vorbei
kommen.