Wir können ab Januar eine neue Gruppe ankündigen:
Faszien. Donnerstags von 20 Uhr - 21.00 Uhr
Julia Giesbers wird diese Gruppe leiten. Für alle geeignet.
Beginn ab 12.01.23
Was sind Faszien und was ist Faszientraining?
Faszien (lat. Fascia = Band, Bandage) sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind wie ein Spannungsnetzwerk, dass den ganzen Körper durchzieht.
Durch verschiedene Trainingsmöglichkeiten werden die Faszien geschmeidig gemacht:
nach Schleip
Dehnen – Mobility
Verfeinern – Körperwahrnehmung
Federn – Katapulteffekt
Beleben- Rollen
Nach 18 Jahren als erster Vorsitzender, stellte sich Wolfgang Witteborg nicht mehr als 1. Vorsitzender zur Wahl.
Am 28.11.23 wurde bei der JHV folgender Vorstand neu gewählt.
1. Vorsitzender Frank Weidemann
2. Vorsitzender Wolfgang Witteborg
Schatzmeisterin Dagmar Nesseler
Schriftführerin Diane Erkens
Jugendwartin Notburga Sichelschmidt
Gerätewartin Iris Schulz
Kassenprüferin 1: Irmgardt Föhles
Kassenprüferin 2: Bettina Dornhaus - Schenk
Der Verein hat zur Zeit 470 Mitglieder.